Laufen und Meditation

running the still point
Nach einem gemütlichen Einlaufen (20 min), bei dem auch das Gespräch miteinander seinen Platz hat, folgt ein kurzer Impuls und anschließend ca. 40 min Laufmeditation.
Geübt wird im konzentrierten Dauerlauf die Achtsamkeit auf den Atem und die Bewegung zu halten: Stiller Geist in Bewegung. Laufmeditation ist Sport, Gebet und Meditation für Körper und Geist.
Duschen sind in der KHG vorhanden, Kleidung und Rucksack kann für die Zeit des Laufs in der KHG verschlossen aufbewahrt werden.


Termin: ab 19.04.2018 bis Semesterende
Zeit: 17.00 - 18.00 Uhr, donnerstags
Anmeldung: nicht erforderlich
Ort: Treff: KHG LMU, Foyer
Kontakt: Dr. Martin Rötting
roetting@khg-leo11.de